Arbeitsmethoden

Die Grundlage meiner Arbeitsweise bildet die systemische Psychotherapie sowie die Gestaltpsychotherapie.
Bei diesen wissenschaftlich gut erforschten und anerkannten Fachrichtungen stehen die Beziehungsnetze und der persönliche Wachstumsprozess eines Menschen im Fokus.

Die Gestalttherapie geht von der grundsätzlichen Leib-Seele-Geist-Einheit aus. Sie versteht den Menschen als selbstregulierenden Organismus im Kontakt mit dem lebensnotwendigen psychischen und sozialen Umfeld. Der Gestalttherapie liegt die Einsicht zugrunde, dass die Entfremdung in den verschiedenen körperlichen und seelischen Regungen des Menschen im Hier und Jetzt ihren Ausdruck findet. Alte, ungelöste Konflikte, Verletzungen können im Hier und Jetzt wahrgenommen und überwunden werden. Dies ermöglicht persönliches Wachstum.

CFT Compassion Focused Therapy ist ein von Paul Gilbert (Professor der klinischen Psychologie an der University of Derby) entwickeltes System der Psychotherapie, das Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie mit Konzepten der Evolutionspsychologie, Sozialpsychologie, Entwicklungs-psychologie, buddhistischen Psychologie und Neurowissenschaften verbindet.
Im therapeutischen Prozess kann durch das Entwickeln/Weiterentwickeln von Mitgefühl (engl. compassion) sich selbst und seinen Mitmenschen gegenüber eine Verbesserung der psychischen Gesundheit  angestrebt werden. Menschen mit emotionalen Störungen wie überfordernde Scham-und Schuldgefühle können z.B. durch Vermitteln von Übungen zu  Achtsamkeits-und Mitgefühl einen anderen, liebevolleren Umgang mit sich und anderen  erlernen.

Coaching und Supervision gehen vom systemischen Ansatz – unter Miteinbezug gestalttherapeutischer Elemente – aus. Ihre persönlichen Ressourcen und Fähigkeiten bilden die Ausgangslage.

Die systemische Beratung und Therapie analysiert Sinnzusammenhänge und Verhaltensmuster. Wenn ein Mensch begreift, warum er sich wie verhält, können gewünschte Veränderungsprozesse in Gang gebracht werden. Menschen sind Teil von Systemen. Die systemische Therapie ist lösungs-und ressourcenorientiert. Sie geht davon aus, dass jeder Mensch Lösungen in sich selbst finden und entwickeln kann. Deshalb können in einer Beratung und Therapie die unterschiedlichen Ressourcen von Familien, Teams und Gruppen nutzbar gemacht werden.

Organisatorisches

• Wenn Sie mich kontaktieren, vereinbaren wir ein Erstgespräch. In diesem werden die Ziele, Erwartungen und Möglichkeiten besprochen.
• Je nach Auftrag gibt es eine fest vereinbarte Anzahl von Terminen.
• Ich arbeite sowohl in der eigenen Praxis als auch in Institutionen
• Während des Prozesses nehmen wir immer wieder Standortbestimmungen vor. Dadurch wird sicher gestellt, dass die Ziele erreicht werden.